혹시 금연을 다짐하셨거나 이미 금연을 시작하셨나요?  10년 정도 담배를 피우셨다면 폐는 이미 검은색일지도 몰라요. 금연은 단순히 담배를 끊는 것을 넘어, 건강을 되찾는 길이랍니다. 지금 바로 시작해도 늦지 않습니다. 저를 따라서 이 글을 끝까지 한 번만 읽어보세요.   ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼    목차금연 후 몸의 변화시간 별 신체 변화금단증상 종류 및 증상금단증상 극복 방법자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글  금연 후 몸의 변화  흡연자이신가요? 숨이 턱까지 차오르고, 기침과 가래가 끊이지 않나요? 피로감과 어지러움으로 일상생활에도 지장을 받고 계시죠? 금연은 쉽지 않은 선택이지만, 건강을 되찾는 필수적인 여정입니다.  저도 과거에는 10년 넘게 흡연을 했었는데요. 담배를 피..